Comiendo Saludablemente

Reuniendo Ideas de Comidas Que No Necesitan Cocción

(NAPS) - A medida que la temperatura sube, el interés por las comidas rápidas y ricas que puedan ser preparadas sin prender la estufa crece.

Para mucha gente una comida clásica de esta temporada de verano son los granos. No sólo son estas fabulosas legumbres sustanciosas sino una magnifica forma de conseguir las proteínas y la fibra que se requiere. Adicional a esto, con la variedad de conservas que se encuentra en los anaqueles de las tiendas hoy en día se puede complementar y dar un toque de frescura a muchos platos tradicionales.

Como por ejemplo esta receta de la Ensalada de Frijoles Negros y Mangos, preparada con los frijoles Goya y sazonada con el adobo Goya. Es una alternativa nutritiva para el verano y que puede ser preparada en unos pocos minutos - una deliciosa y colorida alternativa de centro de mesa para un paseo o picnic.