Pabellon Criollo
Ingredientes
Ingredientes:
1 lomo de falda de unas 2 libras., cortado en 4 pedazos
1 cebolla picada en trozos grandes
2 paquetes de Caldo de Res GOYA®
1 cuarto de agua
2 tazas de cebolla picada
1 taza de pimientos rojos picados
2 cucharadita de Ajo Picado GOYA®, o 4 dientes de ajo fresco, picaditos
2 cucharadas de Aceite de Maíz GOYA®
1 lata (8 oz.) de Salsa de Tomate GOYA®
1 paquete de Sazón sin Achiote GOYA®
½ cucharadita de Orégano GOYA®
½ cucharadita de Adobo con Comino GOYA®
1 lata (15 oz.) de Frijoles Negros GOYA® Etiqueta Roja, caliente
1 paquete (24 oz.) de Plátanos Maduros GOYA® Congelados, cocinados según las instrucciones del paquete
3 tazas de Arroz CANILLA® Grano Extra Largo, cocinado
Instrucciones
| 1. | En una sartén profunda, combinar la carne, la cebolla, el caldo y el agua. Calentar hasta que hierva el contenido, bajar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que la carne quede bien tierna (1 hora y media aproximadamente). Añadir más agua según sea necesario para mantener la carne cubierta. Permitir que la carne se enfríe en su caldo. Deshebrar la carne cuando ésta se enfríe lo suficiente como para poder manejarla. Reservar una taza de caldo. |
| 2. | Mientras tanto, hacer un puré con la cebolla, el pimiento rojo y el ajo en una licuadora o procesador de alimentos. |
| 3. | Calentar el aceite en una sartén a fuego medio alto. Añadir la carne deshebrada y dorar un poco. Añadir el puré de vegetales, la salsa de tomate, el Sazón, el orégano, el Adobo y el caldo que se reservó anteriormente. Calentar hasta que hierva, bajar el fuego y mantener hirviendo a fuego lento hasta que la mezcla se seque en unos 20 minutos. |
| 4. | Colocar la carne, los frijoles negros, el arroz y el plátano en una fuente, y servir. |
Rinde: 4 a 6 porciones
Lugar de origen: Venezuela
Lugar de origen: Venezuela

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