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Con garbanzos tan ricos como los de Goya, puedes disfrutar de ensaladas frescas y nutritivas. Aún recién sacados de la lata, su cremosidad y delicioso sabor te cautivarán de tal manera que desearas incluirlos a menudo en tus recetas.
Ingredientes
1 lata (15.5 oz.)
de Garbanzos GOYA® Bajos en Sodio, escurridos y enjuagados
1 bolsa (6 oz.)
de espinacas
½
media cebolla roja, finamente picada (aprox. 1/2 taza)
2 cartones
de vinagre balsámico
1 cda.
de Aceite de Oliva Extra Virgen GOYA®
*El ChefsBest® Excellence Award es otorgado a las marcas que superan los estándares de calidad establecidos por chefs profesionales independientes.
Instrucciones
Paso 1
En un bol grande, junte el garbanzo, la espinaca y la cebolla.
Paso 2
En otro bol más pequeña vierta el vinagre. Luego con la ayuda de un batidor, agregue poco a poco el aceite, sin salpicar hasta que se mezclen. Sazone con el Adobo Light con pimienta. Adicione el aderezo sobre la ensalada mezclando uniformemente. Sirva la ensalada en tazas más pequeñas.
Incluya Frijoles en sus Recetas
Los frijoles son considerados como una verdura o como una proteína, libres de grasas saturadas y llenos de fibra y otros nutrientes, que le ayudarán a usted y a sus invitados, a sentirse satisfechos por más tiempo.
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