Pudin de Chia

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<p>¿Buscas una receta deliciosa y fácil de preparar? Este fantástico Pudin de Chía además de ser súper saludable, es riquísimo y está listo en solo tres pasos; y aun mejor, lo puedes preparar desde el día anterior. El héroe de este pudin es la chía, un grano súper natural favorito de México y Centro América, sus propiedades nutricionales se conocen desde civilizaciones antiguas de los mayas y los aztecas. Su contenido de Omega 3, y buena fuente de fibra y calcio, hacen que sea el ingrediente perfecto.</p> <p>Aquí la <a title="Organic Quinoa" href="19000" data-id="8015">Chía Orgánica</a> GOYA® se mezcla con leche de almendras, y se endulza con miel y vainilla. El líquido se adsorbe haciendo que las semillas de chía crezcan y espesen en el refrigerador, hasta que la mezcla adquiere una consistencia densa. Al final compaña este delicioso Pudin de Chía con fruta fresca y granola, y disfruta de una delicia extra-saludable y de gran sabor.</p>

Tiempo Total

240m

Tiempo de preparación:5m

Rinde:6 Porciones

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Ingredientes

2 cups

<p>de leche de almendras o leche de su elección</p>

½ cdta.

<p><span>extracto de vainilla</span></p>

1 cdta.

de GOYA® Miel Pura o <a href="/es/products/organic-blue-agave/" title="Agave">Agave GOYA®</a>

Indicaciones

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Paso 1

<p>Mezcle la leche de almendras, la chía orgánica, la avena instantánea, el extracto de vainilla y la miel; revuelva hasta que todo se mezcle completamente.</p>

Paso 2

<p>Cubra y coloque en el refrigerador. Deje refrigerando hasta que todo se compacte, aproximadamente 4 horas o toda la noche.</p>

Paso 3

<p>Para servir, divida equitativamente en recipientes y acompañe con fruta fresca o granola.</p>

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