Ensalada de Garbanzos
Con garbanzos tan ricos como los de Goya, puedes disfrutar de ensaladas frescas y saludables. Aún recién sacados de la lata, su cremosidad y delicioso sabor te cautivarán de tal manera que desearas incluirlos a menudo en tus recetas.
Tiempo Total
10m
Tiempo de preparación:10m
Rinde:4 Porciones
Ingredientes
1 can
(15.5 oz.)
de Garbanzos, o <a href="/es/products/low-sodium-chick-peas/" title="Low Sodium Chick Peas">Garbanzos Bajos en Sodio GOYA® </a>, escurridas
1 bag
(6 oz.)
<p><span>de espinacas</span></p>
½
<p><span>media cebolla roja, finamente picada (aproximadamente ½ taza)</span></p>
1 cda.
<p><span>de vinagre</span></p>
3 cdas.
Adobo con Pimienta, al gusto
Indicaciones
Paso 1
<p>En un bol grande, junte el garbanzo, la espinaca y la cebolla.</p>
Paso 2
<p>En otro bol más pequeña vierta el vinagre. Luego con la ayuda de un batidor, agregue poco a poco el aceite, sin salpicar hasta que se mezclen. Sazone con el Adobo con pimienta. Adicione el aderezo sobre la ensalada mezclando uniformemente. Sirva la ensalada en tazas más pequeñas.</p>
Acompañantes
Ensalada de Tres Frijoles con Mango y Aguacate
Acompañantes
Ensalada de Frijoles y Maíz a la Parrilla
Plato Principal
Pollo Asado al Mojo con Ensalada de Esquite
Plato Principal
Ensalada de Lentejas y Quinua
Plato Principal
Ensalada Verde de Frijoles Blancos y Arroz
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Ensalada de Garbanzos
Tiempo de preparación: 10m
Tiempo total: 10m
Rendimiento: 4 Porciones
<p>Con garbanzos tan ricos como los de Goya, puedes disfrutar de ensaladas frescas y saludables. Aún recién sacados de la lata, su cremosidad y delicioso sabor te cautivarán de tal manera que desearas incluirlos a menudo en tus recetas.</p>
Ingredientes
1 can (15.5 oz.)
de Garbanzos, o <a href="/es/products/low-sodium-chick-peas/" title="Low Sodium Chick Peas">Garbanzos Bajos en Sodio GOYA® </a>, escurridas
1 bag (6 oz.)
<p><span>de espinacas</span></p>
½
<p><span>media cebolla roja, finamente picada (aproximadamente ½ taza)</span></p>
1 cda.
<p><span>de vinagre</span></p>
3 cdas.
Adobo con Pimienta, al gusto
Indicaciones
Paso 1
<p>En un bol grande, junte el garbanzo, la espinaca y la cebolla.</p>
Paso 2
<p>En otro bol más pequeña vierta el vinagre. Luego con la ayuda de un batidor, agregue poco a poco el aceite, sin salpicar hasta que se mezclen. Sazone con el Adobo con pimienta. Adicione el aderezo sobre la ensalada mezclando uniformemente. Sirva la ensalada en tazas más pequeñas.</p>
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