Ensalada de Papas al Horno y Frijoles con Salsa de Aguacate y Chipotle

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¡Una ensalada plant-based perfecta para cualquier ocasión!

¡Prepara esta Ensalada de Papas al Horno y Frijoles con Salsa de Aguacate y Chipotle que está exquisita! En esta receta, las papas doradas al horno se combinan con Alubias y Garbanzos GOYA®, vegetales frescos y un cremoso aderezo de aguacate con chipotle que aporta un toque ahumado y vibrante. Es una receta plant-based, fácil de preparar e ideal tanto para una cena entre semana como para compartir en ocasiones especiales. Además, puede prepararse con anticipación, lo que la convierte en una excelente opción “meal prep” sin complicaciones.

Tiempo Total

50m

Tiempo de preparación:15m

Tiempo de cocción:35m

Rinde:6 Porciones

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Ingredientes

1 ½ lb.

de papas amarillas pequeñas (<i>baby potatoes</i>) cortadas en cuatro

1 cdta.

de Sal Marina, y más al gusto

¼ cdta.

de Pimienta Molida, y un poco más al gusto

8 oz.

de habichuelas verdes o ejotes en mitades a lo ancho

1

aguacate pequeño partido por la mitad, ya deshuesado y pelado

¾ taza

de agua

3 cdas.

de Jugo de Limón, o jugo de limón recién exprimido

2-3

chiles chipotles de 1 lata (7-oz.) de Chiles Chipotles Adobados, bien picaditos

1 lata
(15.5 oz.)

de Alubias Orgánicas, o <a href="https://www.goya.com/es/products/cannellini-can/">Alubias GOYA®</a>, ya enjuagadas y escurridas

1 lata
(15.5 oz.)

de Garbanzos Orgánicos, o de <a href="https://www.goya.com/es/products/chick-peas-can/">Garbanzos GOYA®</a>, ya escurridos y enjuagados

½ taza

de cebolla morada bien picada

2 cdas.

de almendras en láminas, ya tostadas

1 cda.

de perejil fresco bien picado

Indicaciones

Ver de la cocina

Paso 1

<p>Precalentar el horno a 400°F. En una bandeja para hornear con borde, combinar las papas con 1 cucharada de aceite, hasta que queden recubiertas por el aceite. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Hornear en la rejilla inferior por unos 35 minutos hasta que queden tiernas y doraditas, dando la vuelta a las papas a media cocción. Incorporar las habichuelas verdes o ejotes en la bandeja de papas ocho minutos antes de que las papas estén listas. Seguir horneando hasta que las habichuelas queden tiernas.</p>

Paso 2

<p>Mientras tanto, en una licuadora combinar el aguacate con el agua, el aceite restante y el jugo de limón. Mezclar a velocidad alta por unos 30 segundos hasta lograr una consistencia suave. Pasar la salsa a un recipiente pequeño. Incorporar los chiles chipotles y sazonar con sal y pimienta al gusto.</p>

Paso 3

<p>En un recipiente grande combinar bien las alubias con los garbanzos, las papas, las habichuelas verdes, la mitad de la salsa de chipotle y aguacate, las aceitunas y las cebollas; hasta que todo quede bien cubierto por la salsa. Sazonar con más sal al gusto. Adornar con las almendras y el perejil. Servir con el resto de la salsa a base de chiles chipotles y aguacate y ¡buen provecho!</p> <p> </p> <p><strong>Opciones para servir:</strong> <em>Plant-based</em> o lácteo</p> <p>Servir con queso tipo feta de origen vegetal o con <a href="https://www.goya.com/es/products/queso-fresco/">Queso Fresco</a> GOYA® si se prefiere una alternativa con productos lácteos.</p> <p><strong>Cómo conservar la ensalada fresca:</strong></p> <p>Esta ensalada puede prepararse hasta con 2 días de antelación. Se puede conservar en un recipiente de cierre hermético, cubriendo la superficie de la ensalada con plástico de envolver para evitar que la salsa a base de chiles chipotle y aguacate se oscurezca.</p>

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