Moqueca – Estofado de Pescado Brasilero

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Tiempo Total

33m

Tiempo de preparación:15m

Rinde:4 Porciones

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Ingredientes

1½ lb.

de filetes de mero, cortados en trozos de 1½ pulgadas

1

limón verde o amarillo exprimido, su ralladura, más gajos para servir

1

jalapeño sin semillas y bien picadito

1 lb.

de tomates, cortados en trozos de 1 pulgada

1 lata
(13.5 oz.)

Leche de Coco, o <a href="/es/products/organic-coconut-milk/" title="Organic Coconut Milk">Leche de Coco Orgánica GOYA®</a>

1 taza

de caldo de mariscos bajo en sodio

Cilantro fresco, picado para decorar

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Indicaciones

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Paso 1

<p>En un recipiente grande combinar el pescado con la ralladura de limón, el jugo, el Adobo, y revolver bien para que los ingredientes queden bien cubiertos. Reservar.</p>

Paso 2

<p>En una olla grande de fondo grueso, calentar el aceite a fuego medio. Añadir el jalapeño y cocinar por unos 30 segundos hasta que desprenda el aroma. Incorporar el sofrito y cocinar por 1 minuto. Añadir los tomates y cocinar por unos 5 minutos más, hasta que los tomates empiecen a ablandarse.</p>

Paso 3

<p>Incorporar la leche de coco, el caldo, el Sazón y revolver. Dejar cocinar a fuego medio-bajo por 5 minutos.</p>

Paso 4

<p>Poner el pescado en el guiso y cocinar a fuego lento de 5 a 7 minutos, hasta que se desmenuce fácilmente. Sazonar con Adobo al gusto. Adornar con cilantro por encima y servir con arroz y los gajos de limón.</p>

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